Boccia/Boule…das alte Spiel neu entdeckt!

In der Reha hatte ich mal wieder Kontakt mit einem Boccia-Spiel! Das Spiel sollte, hat es natürlich auch, der Koordination dienen! Ich hatte  mich gleich an Kindertage erinnert, aber war es doch dort nicht mein Spiel! Dann fielen mir noch die alten Franzosen ein, bei denen das Spiel wohl sehr beliebt ist. Also, nichts für... Weiterlesen →

Pilates und der innere Schweinehund

Wie wir alle wissen ist Bewegung das A und O in einem gesunden Leben, kann aber auch ein Abenteuer sein. Und um dem eine Basis zu schaffen habe ich bei der Rehasportverteilung laut "hier" geschrien!!! Nun bin ich beim Pilates (auch als Rehasport & Prävention)  gelandet, obwohl ich dachte es liegt mir nicht, aber man... Weiterlesen →

Alles kann besser werden…

holen wir uns den Himmel auf Erden.....klingt fantastisch und ich arbeite daran mich besonders zu pflegen und mich gut zu behandeln! Jeder Tag ist ein neuer Tag um zu leben und zu erleben! Und das in vollen Zügen!! Eine IST Beschreibung!

Lebens– und Kommunikations– Coaching

24.07.2017  Wie geht es weiter, wie gehe ich zukünftig damit um, wie gehen andere mit mir um, wie gehe ich mit Anderen um, wie kann ich aus allem das Positive schöpfen? Viele Fragen, die ich mir vor und besonders nach der Krankheit gestellt habe. VORHER, weil das Leben schon eine, auf Dauer unzumutbare Form angenommen... Weiterlesen →

Abenteuer Wald…..sei achtsam!

Man kann auch im Wald  Abenteuer erleben. 🌲 🌳🐞 🐜 🕷 🕸🕊🐁 Der Wald ist Leben, er atmet, er beherbergt Tiere und Pflanzen..er ist besonders. Ein gutes Gefühl ist es,  durch den Wald zu laufen und tief in den Bauch zu atmen...ich als Stadtmensch genieße das immer wieder! Eigentlich haben wir viele grüne und große,... Weiterlesen →

Gestern war Jammertag!

Ja, nachdem ich selbst im Segelsinkflug war, hörte ich gestern jedoch es liegt am Wetter! Aha, ich wußte ich war`s nicht! In meiner Pilatesgruppe, die erste Ansammlung von Menschen die ich mir gestern angetan habe, waren auch alle etwas angeschlagen. Jeder klagte über ein anderes Körperteil was wohl nicht so will wie es soll! Sogar... Weiterlesen →

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